Unruhe, Juckreiz, restless legs :S

Seit einigen Nächten leide ich extrem unter innerer Unruhe, ständigem Bewegungsdrang der Beine und Füße sowie Juckreiz am ganzen Körper. Es geht jedes mal los, nachdem ich ungefähr eine Stunde am Cycler hänge.

Ich steh mittlerweile kurz vorm Durchdrehen, werde manchmal sogar richtig hysterisch und/oder panisch, denn ich fühle mich diesen Symptomen völlig ausgeliefert und das macht mich unglaublich hilflos und gleichzeitig zornig. Ich will doch einfach nur mal wieder zur Ruhe kommen und ein bisschen entspannen, loslassen...

Ich will keine Psychopharmaka nehmen, es reicht mir schon, dass ich seit einem Jahr jede Nacht Schlaftabletten nehme, mittlerweile sogar schon die doppelte Dosis, obwohl ich sie eigentlich gerade wieder absetzen wollte.

Wer hat einen Tip für mich? Was könnte(n) die Ursache(n) sein und welche alternativen Therapiemethoden versprechen Hoffnung auf Linderung oder gar Heilung?

Dies ist ein verzweifelter Aufruf mit Bitte um Hilfe!!!!! Ich will endlich mal wieder zur Ruhe kommen, gemütlich einen Film schauen, ein Buch lesen, einfach nur im Arm meines Partners liegen. All das geht nicht, da ich keine Minute ruhig sitzen oder liegen kann.

Mit Hoffnung auf zahlreiche Tips
wünscht Klatschmohnalisa Euch allen
und auch sich selbst eine
GUTE NACHT!

Hallo Klatschmohnlisa,
ich habe auch ab und zu Restless Legg, aber nicht sehr schlimm. Bedenklich finde ich nur, dass Du seit einem Jahr jede Nacht Schlaftabletten nimmst ... Weisst Du, dass diese Medikamente total abhängig machen? Meine Mutter hat 33 Jahre welche genommen und letztendlich einen Tumor davon bekommen. Versuche es doch mit Enspannungübungen - gegen die Schlafstörungen (z.B. Progressive Muskelentspannung).
Viele Glück und alles Gute, Chris

Ich hatte diese Symptome während einer Hypercalcämie.... Ich bin schier wahnsinnig geworden. Konnte im Bett mein Kopf nicht mehr aufs Kopfkissen legen, weils immer zu warm und kribbelig wurde. Und dann diese ständige Unruhe in den Beinen.
Die Dosis des Decostriols wurde verändert und ich habe mich erholen können....

Hallo Mogline,
danke für den Hinweis, das werde ich so schnell wie möglich nachprüfen lassen. Es ist genauso wie Du beschreibst, ich kann meinen Kopf auch keine Minute ruhig hinlegen.
LG, Klatschmohnalisa

Danke für Deine Hinweise, Hati. Die Schlaftabletten nehme ich schon seit einem Jahr, weil ich plötzlich nicht mehr schlafen konnte. Nun wollte ich es endlich angehen und die Dosis immer mehr reduzieren. Aber dann kamen die restless legs dazu. Und jetzt schaffe ich das grad gar nicht mehr.
Ich habe total Angst, das es eine Polyneuropathie ist. Ich weiß, dass ich das abklären muss.
Allerdings hatte ich schon immer wieder mal Phasen mit und mal ohne RLS.
Wie hältst Du es aus, jeden Nachmittag/Abend diese unruhigen Beine zu haben? Wie gehst Du damit um?
LG, Klatschmohnalisa

Hallo Klatschmohnalisa,

wie Du selbst festgestellt hast und auch z. B. Hati schon geschrieben hat, sind RLS und PnP(Polyneuropathie extrem unangenehm. Einige Informationen darüber kannst Du auch hier bei DO im Lexikon finden.

Den Empfehlungen kann ich mir aus eigener Erfahrung nur anschliessen. Ich habe auch mehrere Jahre Schlaftabletten genommen. Ausschleichen hat nicht funktioniert. Einfach aufhören damit. Die ersten 2 Wochen waren doof,schlafen ging nur wenn michdie Müdigkeit absolut übermannte. Egal zu welcher Tages- oder Nachtzeit. Aber was solls. Nach ca. 2 Wochen war alles ok..

Vorher war ich aber beim Neurologen und bekam in Absprache mit meinem Nephrologen Gabapentin verschrieben. Das, zusammen mit Restex hat mir dann über die Jahre mehr oder weniger geholfen. Nur wenn es extrem warhabe ich dann zusätzlich eine Schlaftablette genommen. Aber eben nur dann.

Nachdem ich von der TX aufwachte und wieder einen klaren Kopf hatte, fiel mir auf, dass alles wie weggeblasen war. Es war so als hätte ich nie RLS oder PNP gehabt.

Inzwischen ist die PNP wieder da, aber nur ganz leicht und voll unter Kontrolle.

Zusammenfassend kann ich nur sagen, weg mit den Schlaftabletten -nicht ausschleichen sondern abrupt und vorher immer alles in Absprache mit dem Neph zum Neurologen.

Von alternativen Methoden ist mir nich bekannt und habe auch noch nichts von gehört.

gute Besserung wünscht
Limo

PS: Ich habe Dir Nachrichten über den Messenger geschrieben. Hast Du Dein Popup Blocker nicht ausgeschaltet für DO?

Hallo Hati, hallo Limo,

danke für Eure Antworten.

Ich bin heute Nacht wieder beinahe verzweifelt, weil die Symptome so schlimm waren.

Im Moment schrecke ich trotzdem noch davor zurück, Medikamente wie Gabapentin, Madopar oder Restex zu nehmen, da ich immer wieder die Erfahrung gemacht habe, dass viele meiner Symptome nach einiger Zeit von selbst wieder verschwinden. So hatte ich auch das RLS schon immer wieder mal und dann plötzlich wieder nicht mehr.

Ich habe schon mehrfach gehört, auch von einem mir gut bekannten Arzt, dass Hochtontherapie sehr gut helfen soll, man muss es nur leider selbst bezahlen und da sind meine Möglichkeiten im Moment sehr eingeschränkt.

Würde mich an dieser Stelle auch interessieren, ob jemand Hochtontherapie kennt und/oder persönliche Erfahrungen damit gemacht hat.

Limo, gut dass Du noch mal schreibst, dass man das Schlafmittel am besten abrupt absetzt. Das war auch schon mein Gefühl. Mein Plan ist, morgen Nacht damit zu beginnen.

Dann werde ich klären, ob ein Eisenmangel oder eine Hypercalcämie vorliegen. Und wenn alles nix nützt - dann muss ich halt doch zum Neurologen

Ich wünsche Euch allen erholsame, entspannte Nächte.
Klatschmohnalisa

Hallo Klatschmohnalisa,

Meine Frau wird schon mehr als 10 Jahre von RLS geplagt. Sie hat außer leichtem Bluthochdruck, keine weiteren bekannten Erkrankungen. Zur Behandlung wurden Medikamente eingesetzt, die man auch bei Morbus Parkinson verordnet. Die typischen RLS-Medikamente, haben alle keine Linderung gebracht. Nun erfolgt die
Behandlung mit Cabaseril 2mg/t, die beschwerden sind zwar noch da, aber nicht mehr so unerträglich wie zuvor. Die Behandlung erfolgt durch neurologische Ambulanz, der Uniklinik Marburg.

Klaaus

Danke für Eure Antworten. Ich will auch nicht unnötig leiden, aber ich habe Angst vor den Nebenwirkungen wie Depression, Übelkeit, Gewichtszunahme und v.a. Augmentation. Damit ist die nicht ganz seltene auftretende Verstärkung der Symptome gemeint. Hat damit jemand Erfahrung?
Im Internet gibt es zudem Erfolgsberichte mit der Behandlung durch Schüsslersalze oder Implantat-Akupunktur. Weiß dazu jemand mehr?
LG, Klatschmohnalisa

Hallo Limo,
was bedeutet das - Du hast mir ... Nachrichten über den Messenger geschrieben ...? Und was ist ein Popup Blocker???? :S
LG, Klatschmohnalisa

sorry, und warum erst morgen?

Weil morgen ein wichtiger Tag ist, an dem ich fit sein muss/will. Danach kann ich mich dann ganz dem Entzug widmen. Bin mir aber noch nicht sicher, ob ich es schaffe!
LG, Klatschmohnalisa

Hallo Klatschmohnalisa,

auf dieser DO Seite befindet sich links oben ein kleines Fensterchen in dem Du sehen kannst wieviele User gerade online sind.
Direkt rechts daneben, zeigt ein kleiner Pfeil nach unten. Wenn Du darauf klickst, öffnet sich ein kleines Fensterchen in dem die Namen der User stehen, die gerade online sind.
Wenn Du nun wiederum auf einen dieser Namen klickst, öffnet sich ein Fenster in das Du Nachrichten an den betreffenden User schicken kannst, auf dessen Namen Du gerade geklickt hast.
Darüber kann der betreffende User Dir auch antworten.

Sollte das bei Dir nicht funktionieren, musst Du auf Deinen Browser klicken und dort die Popups oder Plugins für DialyseOnline zulassen.
Dann kannst Du immer mit den Usern direkt kommunizieren die gerade jeweils online sind.

Versuch macht klug
Limo

Hallo Limo,
es hat funktioniert und ich habe Dich per Messenger angeschrieben. Leider hast Du nicht geantwortet. Ich hatte Dich gefragt, woran man erkennt, wenn man über den Messenger eine Nachricht bekommt. Vielleicht kannst Du mir das ja jetzt hier beantworten.
LG, Klatschmohnalisa