Starke Krämpfe in den Beinen

Hallo
Ich wünsche allen ein gutes Neue Jahr.

Habe seit neusten sehr starke Krämpfe in den Beinen,hauptsächlich in der Nacht.Wenn ich schwimmen gehe,im Garten arbeite und nach dem Sport,bekomme ich diese Krämpfe. Meine Füße vekrümmen sich richtig,so daß ich nicht aus dem Bett komme.Mit Franzbranntwein,warme Dusche und heißer Brühe versuche ich so in die Normalietät zu kommen.Nächsten Tag habe ich von dem ganze einen Muskelkater.Ich bekomme vom Artzt
Optopan 250mg - 3mal am Tag - 1Kapsel.Meine Frage :Was kann ich noch zusätzlich für mich tun? Vielleicht
fehlt meinem Köper was. Ich bin jetzt 8Jahre transplatatiert.
Vielleicht hat jemand das gleiche Problem und kann mir helfen.

Danke Freya

Hallo Freya,
wie sieht es denn mit Deinen Elektolyten im Blut aus?
Krämpfe können unter anderem von Calciummangel, Magnesiummangel, Natriummangel kommen. Magnesium (Optopan) bekommst Du ja. Das kann aber nur was bringen, wenn Du Magnesiummangel hast. Was ist mit Entwässerungsmittel. Die bringen oft den Natriumgehalt durcheinander.
Du schreibst, das Brühe hilft. Das spricht für Salzmangel (Natrium) als Ursache. Bei körperlicher Anstrengung schwitzt Du und verlierst zusätzlich Salz. Der Natriumwert im Blut sinkt und es kommt zu Krämpfen. Das kennt jeder Sportler.
Genaues kann aber nur der Arzt sagen nach einer Blutuntersuchung.
Alles was Du hier als Antworten bekommen kannst ist da reine Spekulation.
Könnte genauso gut auch Durchblutungsstörungen oder Nervenleitungsstörungen sein.
Das muss halt systematisch untersucht werden vom Arzt.
Gruß Krischan

Hallo Krischan, bambina,

Ich habe am Mittwoch einen Termin bei meinem Nephrologen und werde der Sache nachgehen.

Vielen Dank Freya

Liebe Freva!

Ich hatte auch so Krämpfe und seit ich Magnesium nehme, geht es mir besser!
Alles Gute Gerlinde

Hallo maukibaer
habe mein Magnesium erhöht und werde mal sehen wie mein Körper reagiert .Was mich so stutzig macht,daß ich bei Überanstrengungen am Abend( Nachts) solche starken Schmerzen bekomme .Ich schlafe immer mit angewinkelten Beinen,sobald ich sieh ausstrecken möchte fangen meine Beine an zu krampfen.
Habe am 22.01. einen Termin bei meinem Neph.,mal sehen was der dazu sagt.

Grüße Freya