Kur Vorsorgekur Gesundheitskur

Hallo zusammen,

ich bin ein transplantierte Patient seit 2 Jahre. Ich bin voll Berufstätig. Ich suche Eure Hilfe für die Suche einer "KUR".
ich möchte gerne meine Gesundheit durch Kur verbessert und Leistung stärker wird. Welche Art von Kuren sollte ich beantragen?
Wie gehe ich vor? Welche Erfahrung habt Ihr? In Kur sollte alle fälle Sport, Entspannung sowie eine oder andere allgemeine medizinische
Untersuchung dabei sein.

Danke für Eure Antwort

Hossain

Hallo Hossain,

wenn du deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch Sport verbessern willst, solltest du den Sport in deinen Alltag integrieren.
Meine Mutter fährt 1x im Jahr auf Kur seit ihrem Bandscheibenvorfall, macht danach keinen Sport und ist nach 2 Wochen wieder genauso am Ende wie vorher.

Besser ist es, eine physikalische Therapie zu machen, kann dir der Hausarzt verschreiben. Da geht man über mehrere Wochen, 2-3x die Woche, ins Fitness Center, bekommt Bewegungs&Krafttraining, auf deinen Bedarf abgestimmt und mit persönlichen Trainer. Danach Therapiemaßnahmen wie Massage&Wärmepackungen. (Dampfbäder, Sauna, Schlammbäder oder einfach nur in die Therme gehen)

Besonders Muskelaufbau benötigt viel Zeit und Fürsorge. Bei einer physikalischen Therapie lernt man auch viele Übungen die man zuhause nachmachen kann.

Gibt auch viele Kurangebote die einen Fokus auf physikalische Therapien haben, lass dich doch einfach mal in die Richtung von deinem Hausarzt beraten.
Ich find eine Kur aber eher suboptimal, weil wenn man einen Tag wirklich intensiv Sport gemacht hat, braucht man 1-2 Tage Ruhe.
Da find ich eine physikalische Therapie in der Umgebung sinnvoller, wobei ich auch in der Nähe von einem Kurzentrum wohne, hatte dort schon 4 Wochen ambulante Therapie.
Ich hab mir mit Sport nach der Arbeit damals wesentlich leichter getan, weil ich auf einer Kur viel zu unmotiviert für Sport wäre.

Vor einer Therapie mit fokus auf Sport solltest du in jedem Fall einen Facharzt für Physiologie und für Orthopädie aufsuchen.
Der Physiologe kann dir sagen, welche Muskeln bei dir trainingsbedarf haben und welche Übungen/Sportarten dir helfen können.
Der Othopäde kann Haltungsschäden und Erkrankungen der Wirbelsäule erkenne, die bei einer Therapie berücksichtigt werden sollten.
Patienten mit Haltungsschäden sollten sich vorm Sport die passenden Schuheinlagen für ihre Beschwerden verschreiben lassen. (z.B. X-Füße, O-Beine, Krümmung in der Wirbelsäule, ein Bein länger als das Andere)
Sport mit nicht erkannten orthopädischen Erkankungen zu betreiben kann diese verschlimmern oder Schmerzen provozieren. (Mein Hausarzt schickt jeden vor der Therapie zum Orthopäden...)

lg
Chris

Hallo,
wenn du in Deutschland lebst und voll berufstätig bist, kannst du bei der Rentenversicherung eine stationäre med. Rehabilitation beantragen. Sprich deinen Nephrologen oder dein TX-Zentrum darauf an.
Gruß Bärbel

HI, ich schließe mich Bärbel an. Ich bin zweimal als Transplantierte in KLink an der Müritz gewesen und habe dort ganz, ganz viel HIlfe und Anregungen bekommen. Es gibt aber inzwischen mehr KLiniken in Deutschland, die sich mit TRansplantierten auskennen. Google einfach mal. oder es schreiben hier noch Leute, die sich besser auskennen als ich.

Ein Tipp: Der Rehaantrag sollte immer das Argument enthalten, dass mit der Reha neben dem ERhalt der Berufsfähigkeit (falls Du arbeitest) auch das TRanspantat gestärkt werden soll, damit es lange hält.

LG, Ulrike

Hallo zusammen,

ich danke Euch vielmal. Ich habe viele Anregung und Info erhalten. Nach suche einer Klinik "Langzeitnachsorge nach Nieren-Transplantation - KUR"
habe ich nur eine Klinik gefunden, "Bad heilbrunn". Sie bieten zwei Wöchigen Kurs. Kennt Ihr noch anderen Kliniken?
MfG

Bad Heilbrunn wird von meinen Mitpatienten sehr gelobt, sollte bei mir mal eine Reha anstehen, würde ich dorthin gehen.

Lg Sabine

Ich kenne drei entsprechende Rehakliniken:
Bad Heilbrunn (habe schon virl gutes gehört)
Müritzklinik Klink (persönlich sehr gute Erfahrung)
und neuerdings gibt es auch in Damp (An der Ostsee in Schleswig-Holstein) eine entsprechende Reha (habe aber noch nichts von gehört.
Gruß Bärbel

Hallo
die Rehaklinik Damp und die Dialyse gibt es schon lange, die Abteilung Nephrologie mit Reha auch für Transplantierte gibt es erst seit letztem Jahr. Und wer gerne ans Meer möchte, der nimmt sicher auch gern den Beton in Kauf.
Liebe Grüße
Bärbel