Harnsäure

Hallo liebe Mitstreiter,
ich habe heute mal eine Frage zu hohen Harnsäurewerten. Allgemein sind meine Werte an der Dialyse o.k. Nur der Harnsäurewert ist ziemlich erhöht
bei 25. Hat jemand Erfahrung damit. Wie kann man den Wert senken? Mein Doc sagt, ich soll mich ausruhen. Ich fahre viel Fahrrad.
Für eine Antwort bin ich dankbar.

Merkst du denn was von den hohen Harnsäurewerten? typisch wären Gelenkschmerzen.

Generell kannst du auf purinarme Kost setzen um die Harnsäurewerte einzudämmen. Hoher Puringehalt ist zb in Bier, Fleisch (vorallem Innereien) und Hülsenfrüchten, man findet auch überall Übersichten welche Lebensmittel geeignet sind.
(Gichtpatienten wird meist eine vegetarische Ernährung empfohlen, aber man kann natürlich auch Medikamente nehmen).

ich würde jetzt auch nicht deswegen das Fahrradfahren einschränken, solange man Sport machen kann, sollte man den bloß machen

Ich danke euch für eure Meinungen. Ja, Gelenkschmerzen sind vorhanden.
Also werde ich erst mal an meiner Ernährung arbeiten.
euch alles Gute
Rehstern