Nährwerttabellen von Mineralwassern

Halli Hallo...

Ich hätte da mal ne Frage...und hoffe, dass ihr mir weiterhelfen könnt...:

Ich muss sehr auf mein Kalium aufpassen und wollte mich deshalb im Netz informieren, welches Wasser für mich da geeignet wäre... aber ich find nix spezielles, was mit Kaluimgehalt im Mineralwasser zu tun hat...
[augenroll]
weiss einer von euch vielleicht ne Adresse, wo sowas stehen könnte...??

Im Voraus schon mal gaaanz lieben Dank, Eure Linda

vielen lieben dank für deine Info. werd ich mir aufschreiben und morgen schauen, denn heute bin ich zu müde... kann kaum noch tippen...

Liebe Grüße, Linda

Ich glaub nicht, dass da viel Kalium drin ist. Die Mengen dürften doch wohl vernachlässigbar sein (im Vergleich zu Obst, Gemüse, usw.)

Hallo Linda,
zunächst einmal hat Iaala vollkommen recht.
Der Kaliumgehalt von Leitungswasser wie auch von vielen Mineralwassersorten liegt unter 5 mg/l und ist damit sehr gering. Die höchsten mir bekannten Werte von Mineralwasser liegen um 30 mg/l. Dies sind Sorten wie Rhodius oder Apollinaris, die gleichzeitig einen hohen Natriumgehalt aufweisen und damit für Nierenpatienten ohnehin nicht in Frage kommen.
Viele Grüße B.Schwiegelshohn

Hallo drschwiegelshohn!

vielen dank für die antwort..

mir ist nur mal aufgefallen, als ich mal spontan auf die flasche geschaut habe, dass dieses eine wasser(rhönsprudel grün) mehr kalium beinhaltet(nämlich das 10-fache(=24,7mg), als das bad brückenauer blau(2,4mg)... ich bin sehr vorsichtig, was kalium betrifft, da ich immer ein sehr grenzwertiges habe(so um die 6,4).. und ich krieg des sehr schlecht runter...
klar hat wasser definitiv nicht so viel kalium wie obst/gemüse oder andere nahrungsmittel...

Liebe Grüße, Linda