THEMA:

hallo zusammen,
kurz zu mir, bin noch Prädia, Krea ist bei 3,3.
Und nun zum Thema :O)
ich bin seit ein paar monaten mit dem skivirus infiziert. Das ganze macht zwar spass, ist aber auch anstrengend, zu Anfang zumindest.

Mein Doc meinte, ich sollte es wegen der Gefahr der Übersäuerung nicht übertreiben mit dem Skifahren. Nun steht bei mir demnächst der erste Skiurlaub an.
Wie siehts bei Euch aus ? Gibts hier überhaupt Skifahrer ? Habt ihr irgendwelche Tipps ? Was muss ich in den Bergen(zwischen 800 und 2000 m) beachten voon wegen Blutdruck usw. ? Ich hatte gelesen dass diese Höhen für Leute mit hohem Blutdruck nicht so gut sein sollen ?

Ich hoffe, dass ich ein paar Antworten bekomme:O)

Hallo Gabi,

also ich habe vor meiner Zeit an der Dialyse sehr viel Sport getrieben und seit ich an der Dialyse bin hat sich das auch nicht geändert. Wenn du schon ein Medikament (z. B. Nephrotrans) gegen die Übersäuerung nimmst kann man die Dosis ja erhöhen. Ich nehme immer so ca. 6 - 8 Stück am Tag und bin damit immer gut eingestellt, selbst wenn ich den ganzen Tag auf dem Fahrrad bin.

LG
Jürgn

Hallo Gabi,
wenn Du Dich insgesamt wohl fühlst und vortrainiert zum Skifahren fährst und es nicht übertreibst, sollte Dir der Urlaub doch gut tun. Denk dran, dass Sport den Kreatininspiegel auch ansteigen lassen kann, ebenso der Genuss von Fleisch, was man ja im Hotel vielleicht mehr isst als zu Hause. Allerdings ist jeder Mensch anders und Du musst eigentlich am besten wissen, was Du deinem Körper abverlangen kannst. Ich war mit einem Kreatininwert von 5 noch Skifahren, musste aber sogar auf den Autobahnabfahrten ständig anhalten und verschnaufen. Die Höhenluft und das Umsorgtwerden im Hotel mit Sauna und Schwimmbad taten mir aber richtig gut.
Ich würde das aber auch noch mal mit dem Arzt besprechen und mir die richtigen Medikamente mitgeben lassen. verbieten kann er es Dir nicht, aber Dir helfen, das Beste draus zu machen.
Ski heil
von Iris

Hallo hamburger,

du nimmst 6-8 Nephrotrans?? Die riesigen Roten (840mg)? Oder was anderes? Nur so aus Interesse... *staun*

Schönen Tag, Judith

Jaaaaaaaaaaaaaaaaaa, Ski heil!!!!
Bin begeisterte Skifahrerin und würde es mir NIEMALS von meinem Doc madig machen lassen! Aber er sagt immer, dass Sport nicht schaden kann!
Also, rauf auf die Piste und ab gehts [lol][lol][lol]
Ich fahre Ende Feb. nach Östereich (juchu!)
LG Jessica

Hallo Gabi,

ich mache CAPD und gehe auch immer einmal im Jahr über ein verlängertes WE Skifahren. Seit ich regelmäßig ins Fitnesstudio gehe, habe ich kaum Muskelkater und bin echt superfit beim Fahren. Den Bauch lasse ich halt den Tag über leer. Als ich jedoch Prädiapatientin war, war ich auch schlapper als jetzt an der CAPD, Höhe hat mir bis jetzt noch nie was geschadet (auch dem Blutdruck nicht), Übersäuerung wird ja bei mir direkt mit dem Dialysat ausgeglichen, früher hatte ich Bicarbonat (oder wie das Zeug heißt (Backpulver?)).

Hals und Beinbruch

Sabine

ich auch :O)

wohin denn ?

da ich mich für capd entschieden habe, wenns soweit ist, ist das auch schonmal gut zu wissen, dass ich dann auch noch weiter machen kann :O)

der muskelkater ist schon heftig gewesen beim ersten mal(ich hatte drei tage echt probleme mit dem laufen), mittlerweile gehts aber.

war einer von Euch evtl auch schonmal in der Skihalle Neuss ?

Hallo Iris, danke für die Antwort :O)

Zum Thema vortrainiert, was kann man da so machen ?

Ich war wohl diese Wochenende in Winterberg, vorher immer in der Halle, aber dazwischen lag jetzt ein monat etwa.
Ok, der Muskelkater ist nicht so schlimm wie beim ersten Mal im Kurs(war echt schlimm), aber ich merks schon.

Hallo
ich habe mit Krea von 3,4 ncoh Hochgebirgswanderungen bis 2400 m gemacht und es ist mir sehr gut bekommen. Man muss nur in der Höhe nicht gleich in die Vollen gehen und etwas auf den Blutdruck aufpassen, dass er nicht zu hoch geht. Ausserdem genug trinken. Wenn man sich ordentlich anstrengt, kann man schon 1-2l mehr Flüssigkeit brauchen v.a. beim Schwitzen. Gut trainiert ist Sport gerade für Nierenkranke gesund. Lass dir keinesfalls den Spass daran verderben.
Gruß Antje

Hallo Gabi,
Sport ist sicher gut.
Aber bedenke, wenn es einmal soweit ist, daß der Schlauch durch die Bauchmuskulatur gelegt wird. Ich hatte zu meiner CAPD-Zeit riesige Probleme damit.
Ich machte bis dahin Windsurfen, an der CAPD war das Thema durch, wgen der Bauchmuskulatur und wegen der Gefahr von Entzündungen am Kathederaustritt im Wasser.
Jetzt an der HD gehe ich wieder regelmäßig zum Schwimmen und im Sommer will ich auch das Windsurfen mal wieder ausprobieren.
Nur mal so.
Gruß flyheli

Nach Bad Gastein ins Salzburger Land :-)
Und du?

wahrscheinlich hinterglemm :O)

*hibbel* :O)

... und ich fahr nach Zauchensee. Als Vortraining gibts ja Skigymnastik, aber mein heimtrainer-Fahrad tuts auch.......
Viel Spass Euch beiden
von iris

na dann wollen wir mal hoffen, dass der Schnee nicht zu flüssig wird.....:-]

danke, auch so :O)

nur noch 2 1/2 wochen, juchu :O)

Ski heil !!! Viel Spaß beim Skifahren !!!!
Es gibt keinen Grund, warum du nicht skifahren solltest, außer es gibt zu wenig Schnee !!!
Ich war dieses Jahr schon am Hintertuxer Gletscher und es war ausgesprochen schön !!!
Solltest Du an die Dia kommen, denke daran, daß trotz oder gerade an der Dia Sport immens wichtig ist, da man ja 15 Stunden pro Woche zusätzlich liegt !!!
Ich hoffe, du hast viel Spaß !!!
Liebe Grüße
Govida

danke :O)
in 6 tagen gehts los, juchu :O)
was sagt man eigentlich als erwiderung auf ski heil ?