Einfache Antwort: Wenn du dich das erste Mal mit guten Blutwerten ausgeschlafen hast.
Erholung kommt durch guten Schlaf und mit schlechten Blutwerten regeneriert sich dein Körper nicht gut.
Wenn du aber mit guten Blutwerten schlafen gehst, dann läd sich der Körper auch wieder so auf wie er es soll.
Wobei Leistungsfähigkeit sehr subjektiv ist, meine sportliche Leistungsfähigkeit liegt bei optimaler Dialyse bei weniger als 20% meiner Leistung wie als Gesunder.
Meine geistige Leistungsfähigkeit ist kaum reduziert, leidet aber ebenfalls wenn ich meine Energie durch Sport verbraucht habe.
Den ganzen Tag vorm PC sitzen und geistig arbeiten bis mir der Kopf raucht klappt also besser als lange Fußmärsche.
Arbeiten die im Sitzen gemacht werden klappen auch viel besser als die im Stehen. Allgemein lassen sich Tätigkeiten besser durchführen, deren Kraftaufwand ein leichtes Niveau nicht überschreitet.
Wenn du eine Tätigkeit machst bei der du weniger Energie verbrauchst als du pro Stunde regenerierst, dann kannst du das den ganzen Tag machen. Und Dialysepatienten regenerieren sehr langsam im Wachzustand, kleine Mittags-Schläfchen bewirken bei uns Wunder.
lg
Chris
