Regelmäßige körperliche Aktivität mit geringerem COVID-19-Risiko assoziiert
Valencia – Könnte regelmäßige körperliche Aktivität vor schweren COVID-19-Verläufen oder gar der Infektion selbst schützen? Eine gepoolte Analyse von 16 Studien liefert darauf zumindest Hinweise: Den besten Schutz hätten 150 Minuten moderater oder 75 Minuten intensiver körperlicher Aktivität pro Woche geboten, berichten Forscher im British Journal of Sports Medicine (2022; DOI: 10.1136/bjsports-2022-105733).
Auch frühere Studien haben bereits gezeigt, dass körperliche Aktivität zu einem gewissen Grad vor Atemwegsinfektionen schützen und das Risiko für schwere Erkrankungen reduzieren kann. Als ein Grund hierfür wird der stärkende Effekt auf das Immunsystem angenommen. weiter ...