Prädiabetes

Gerade kommt der Brief von der Endokrinologie aus dem Uke.

Der Hb1Ac ist 5,7. Das war der Tx-Ambulanz und meinem Zentrum zu Hause nicht aufgefallen. Mir auch nicht. 

Diäteische Maßnahmen, regelmäßige körperliche Aktivität empfohlen. 

Muss ich mir Sorgen machen? Mit Sport habe ich gestern wieder angefangen (wegen Wunde, Antibiose, Infekt pausiert). 

Zucker nicht zwischendurch.
Obst manchmal ja und abends mit Haferkleie. Fertigprodukte. Drehe alles  um im Supermarkt, weil ich abnehmen möchte. 

Für Tipps bin ich dankbar. 

Hallo liebe Ulrike,

nein, du machst dir jetzt bitte keine Sorgen, du hast schon genug. Das Diabetesrisiko soll sich gefälligst ganz weit hinten anstellen.
Der Wert von 5,7 ist etwas erhöht, aber noch kein Drama. Wenn du jetzt wieder Sport machst, kommst du höchstwahrscheinlich in den normalen Bereich zurück.
Ein Freund von mir hatte auch erhöhte Werte, musste Metformin nehmen. Er hat seinen Zuckerkonsum reduziert, keine süssen Getränke mehr, Kuchen nur ab und zu und dann nur ein Stück. Dazu wandert er gerne. Er ist jetzt wieder im Normalbereich ohne dass er sich gross kasteien musste.
Die Pfunde, die du abnehmen möchtest, her damit. Ich bin viel zu dünn geworden, hätte gerne ein paar Kilos mehr. Wiege nur noch 48kg bei 159cm. Nur der dicke PD Bauch, der ist mir auch nach der TX geblieben. Sei froh, dass du eine Reserve hast für schlechte Zeiten.

Ganz liebe Grüsse
Sabine

Danke, liebe Sabine,  dss macht Mut.

Hab vorhin gelesen, dass der Wert nach einer Tx erst nach mehreren Monaten aussagekräftig ist, erst, wenn die Niere stabil ist. 

Das weiß eine Endokrinologin nicht, muss sie jedenfalls nicht. Freundlich aber, dass sie darauf aufmerksam gemacht hat. 

Ich trinke ausser Wasser und  Tee pur seit der Tx nichts, kaufe keine gesüßten Milchprodukte etc. Aber in den ersten Monaten sollte ich wegen des Gewichtsverlustes mehr essen, habe dann auch viel zu Bananen gegriffen, und öfter mal zu Naschereien. Den richtigen Zeitpunkt für das, was Anja meint, habe ich verpasst. 

Liebe Grüße, Ulrike