THEMA:

Hallo zusammen,
kann mir jemand von euch sagen ob knäckebrot viel kalium hat??knäckebrot mit sesam.
stimmt es,das knäckebrot gar nicht so wenig kalos haben? möchte sooooo gerne 2-3 kilo abnehmen.
lg Petra

Nach meiner Tabelle haben 2 Schreiben Knäckebrot 65 mg Kalium.
Gruss kaimana

Mir wurde damals im Krankenhaus mitgeteilt, daß ich Knäckebrot lieber weglassen soll......

Hallo Petra,
Knäckebrot hat relativ viel Kalium, auch Kalorien. Aber Knäckebrot wiegt auch wenig, eine Scheibe etwa 10g, das ist vielleicht 1/4 normalen Brotes. Also kannst Du ruhig ab und zu davon essen.
Gruss. Anja