THEMA:

Nachdem joggen und schwimmen nicht so mein Ding sind, fahre ich viel Fahrrad. Aber ich würde gerne noch etwas anderes machen, finde aber nicht so wirklich etwas, das mit Shunt möglich ist und mir gleichzeitig Spaß macht.

Mich würden z.B. klettern und rudern reizen, aber wegen des Shunts lasse ich es. Kann mir da vielleicht jemand die Bedenken nehmen? ;)

Was macht ihr denn so?

Hallo urlauBaer,
ich fahre auch viel Rad. Mir macht das einfach viel Spaß, zumal wir hier so schön von GRün umgeben sind. Es ist ein supergutes Konditionstraining. Außerdem tanze ich noch - Stadard und Latein, aber "nur" hobbymäßig, keine Turniere. Das ist auch sehr gut für die Seele. Einmal in der Woche gehe ich zum Funktionstraining der Rheumaliga.

Von Rudern und Klettern habe ich keine Ahnung, aber ich hatte mal einen Mitpatienten, der sich eine Rudermaschine für zu Hause gekauft und jeden Tag trainiert hat. Ich glaube, das macht dem Shunt nichts. Ich würde es nur nicht gleich sofort nach der Dialyse machen.

Viel Spaß beim Sporteln, Ulrike

Guten Tag!

Ich habe einige Zeit Joga gemacht das hat mir sehr viel Spass gemacht ich war fit und ausgeglichenen.

Ausserdem reite ich und gehe gerne mit meinen Hunden spazieren.

Bis vor kurzem bin ich auch noch Inliner gefahren, aber dafür bin ich zu alt ( habe mir den Arm gebrochen).


Fahre gerne Quad wenn das Wetter es zulässt.

Wie sieht es mit einem Roller für Erwachsene aus? Wollte ich auch mal ausprobieren, meine Freundin hat einen und ist begeistert.

Sende schöne Grüsse

Ich gehe mit Shunt zum Mountainbiken (E-MTB) - auch auf schwierigen Trails. Habe mir dafür einen Schutz fertigen lassen. Außerdem klettern in der Halle. Ohne Schutz. Funkioniert prima. Ist ein sehr gutes Training für die Kraftausdauer und Koordination und man ist unter Leuten. Geht nahezu in jedem Alter.

Wirklich viel Sport mache ich eigentlich nicht. Dafür mache ich aber jeden Tag einen langen Spaziergang, meistens mit meinem Hund.

Wir wär es denn mit Kraftsport?

kbohnbach schrieb: Wir wär es denn mit Kraftsport?

Kraftsport mit einem Shunt? Hast du Erfahrung damit?