THEMA:

Hallo,
sah gerade was im Fernseh über die Acai-Beere, bzw. Bericht soll morgen kommen. Wer weiß was darüber?
Ich bin noch nicht an der Dialyse, wäre das was für mich?
Danke an Alle im voraus.

Drea:-]

Damit Du auf Dauer abnimmst und nicht noch den Jojo-Effekt provozierst, solltest Du grundsätzlich Deine Ernährungsgewohnheiten ändern. Ich meine das Sinnvollste ist, die Kohlenhydrate dauerhaft zu reduzieren oder aber mehrmals die Woche auf das Abendbrot zu pfeifen, das nennt sich dann Dinner-Canceling..Bei KH reduzieren gejht es nicht nur um den Zucker sondern auch Brot, Nudenn : Kartoffeln, Reis ...

Schönen Tag, Claudia.

Hallo,

warum möchtest Du abnehmen? Dein BMI ist?

peter

Hallo Drea,

mir ist keine seriöse wissenschaftliche Veröffentlichung zu einer speziellen gewichtsvermindernden Wirkung der Acai Beere bekannt.

Viele Grüße B. Schwiegelshohn

Hi,
BMI habe ich noch nicht errechnet, aber bei 1,56 bin ich 63 kg schwer.
Also zuviel. Und mit dem aufpassen oder ein Essen weglassen klappt nur 1x und den nächsten Tag schon wieder nicht. Das einzige was ich machen kann ist nur Wasser zu trinken. Aber Essen zu reduzieren schaffe ich einfach nicht.

LG
Drea:-]

Hallo drea,

wie sieht es mit mehr Bewegung aus?

LG
Sabine

Guten Tag Drea,

Dein BMI ist 25,9, ein leichtes Übergewicht. Für Prädialysepatienten ist ein leichtes Übergewicht von Vorteil.

Esse wenn es Dir schmeckt, aber tue etwas für Deinen Muskelaufbau.

Mehr zu positives Übergewicht.
Zitat: Nach Kalantar-Zadeh et al (J Am J Nephrol 15:126A, 2004) nimmt mit Anstieg des BMI die kardiovaskuläre Sterblichkeit bei Hämodialysepatienten ab (auch bei BMI >45 kg/m2) im Vergleich zum Normalgewicht, bei Untergewicht nimmt die Sterblichkeit allerdings steil zu. Danach werden frühere Spekulationen von Hakim und Lowrie bestätigt: Is it good to be fat (Kidney Int 55:1580-1581, 1999)? Man mag argumentieren, dass übergewichtige Hämodialysepatienten weniger Komorbiditäten aufweisen als mangelernährte Patienten. Die Abnahme der kardiovaskulären Mortalität mit Anstieg des BMI findet sich jedoch sowohl bei Hämodialysepatienten mit hoher als auch mittlerer und niedriger Komorbidität (Leavey SF, Nephrol Dial Transplant 16: 2386-2394, 2001).

aus: Hier

peter

Ja, schon überlegt, aber keine Lust und Ausdauer ;-)

Hallo,
Danke fürs ausrechnen.
bezügl. Übergewicht: Meine Ärztin freut sich auch immer wenn ich sage, dass ich Appetit habe.
LG
Andrea