THEMA:

Hallo,

ich hätte da mal eine frage. im Februar fliegen wir nach cuba in den urlaub. ich würde nun gern von euch wissen wie man das mit der umstellung von der prograf-einnahme wegen des zeitunterschiedes ( dort sind es 6 stunden zurück) gehanhabt wird??? über zahlreiche antworten würde ich mich freuen.

lg netti

Hallo Netti,
wenn du nicht vorher langsam (viertelstundenmäßig) an die Zeit in Cuba umstellen willst, dann nimm doch einfach eine billige Armbanduhr mit und lass diese mit Deutschlandzeit mitlaufen. So kannst du deine gewohnten Zeiten beibehalten.
Liebe Grüße
Renata

der norma hat jetzt irgendwann welche für 6,99 im Angebot.

... danke für den tipp, ich hab eine uhr mit normaler und digitaler anzeige!!!

lg netti

... da müsste ich dann das prograf ja mitten in der nacht einehmen. ob das so gut ist ohne etwas im magen zu haben???

lg netti

....stimmt, da war ich etwas vorschnell.
Ansonsten weiß ich leider nicht, wie das ohne langsame Umstellung gehen soll. Da es 6 Stunden Unterschied sind (die beziehen sich ja bestimmt auf Normalzeit, zu dem Zeitpunkt ist ja keine Sommerzeit) würde ich versuchen auf so ca. 11 Uhr, bzw. 23 Uhr Einnahme zu kommen (statt z. B. 08:00) dann müsstest du nur langsam auf drei Stunden Unterschied umstellen. Weißt du wie ich das meine? Das dauert dann halt knappe 2 Wochen, bei täglich viertelstündiger Umstellung.
Vielleicht fällt jemand was besseres ein.
LG
Renata

... danke dir trotzdem für die antwort, werde noch mal mit meinem doc drüber sprechen. aber dann sind ja auch nur 5 stunden zeitunterschied, da wir hier ja noch auf winterzeit umstellen müssen und es das dort nicht gibt.

lg netti

Hallo netti,
so langsam musst Du die Umstellung nicht machen, in zwei Tagen je 1,5 h reicht völlig, könntest sogar drei Stunden auf einmal verschieben, Prograf macht das mit. Es hat eine längere Halbwertzeit als Sandimmun, da wäre ich vorsichtiger. Schönen Urlaub Hans-Dieter

... egal, ob das Prograf mitmacht oder nicht, mein Nierchen sollte es mitmachen. Damit würde ich persönlich lieber nicht experimentieren. Was ist denn an einer langsamen Umstellung so schlimm, außer dass ich meinen Spiegel eben nicht zeitweise durcheinanderbringe?
Aber egal, jedem das seine. Vielleicht bin ich da ja auch einfach vorsichtiger als andere.
Grüße
Renata

Hallo,
2-3 Stunden haben wir bisher verschieben können. Also die Spanne kürzer oder länger!! Letztlich ist das einfacher als die kleinschrittige Verschiebung.
Gruß Briber

Hallo Netti,

gib doch mal Abflugzeit, Flugdauer und Deine normalen Einnahmezeiten bekannt. Dann kann ich Dir konkret schreiben, wie ich es machen würde.

LG
MaRIO

hallo mario,

Abflugzeit: 08.40 Uhr
Flugdauer: ca. 10 Stunden
Anfunft: 14.50 Uhr (ortszeit, zeitunterschied zu uns hier 5 stunden)


Einnahme fürh und abends: 08.30 Uhr bzw. 20.30 Uhr

lg netti

Hallo Netti,
- 8.30 Uhr (vor Abflug) normale Einnahme - volle Dosis
- 20.30 Uhr bzw. 15.30 Uhr Ortszeit volle Dosis
- irgendwann vorm Schlafengehen halbe Dosis, genaugenommen müsste es 3.30 Uhr Ortszeit sein.
- ab nächsten Morgen normal zur Ortszeit 8.30 Uhr und 20.30 Uhr normale Einnahme und Du bist wieder im Rhythmus.

Ich hoffe ich hab jetzt richtig gerechnet... ;-)

Prinzip:
Du siehst die Einnahme um 15.30 Uhr Ortszeit als eine um 5 Stunden vorgezogene Tabletteneinnahme am Urlaubsort an. Da Du alle 12 Stunden eine volle Dosis nimmst, ist also bis zum nächsten Morgen eine Lücke von 5 Stunden zu schließen, da es bis zu Deiner normalen Einnahmezeit um 8.30 Uhr ja 17 Stunden wären. Diese Lücke entspricht etwa der halben Dosis. Diese halbe Dosis müßtest Du 12 Stunden nach der letzen vollen Dosis nehmen - also 3.30 Uhr. Sieh das nicht so eng und nimm die halbe Dosis einfach vorm Schlafengehen.

Und für die, die es immer 100-prozentig genau nehmen wollen: eigentlich wäre es nicht die halbe Dosis, sondern nur das 0,416 fache der normalen Dosis (5/12), da ja nur 5 und nicht 6 Stunden zu überbrücken sind.
Viel Spass beim Tabletten und Kapseln teilen ... [lol]

LG
MaRIO

Hallo, na klar soll es das Nierchen mitmachen. Ist nicht meine, sondern die Meinung meines Tx-Zenterums, erscheint mir logisch, denn wenn mal zwei Stunden später erst Blut abgenommen wird, muss man mit der Einnahme ja auch warten. LG Hans-Dieter