THEMA:

Hallo zusammen,

darf ich mit transplantierter Niere Bauchtraining machen.
Er ist so rund und wenn ich abnehme, dann leider nicht am Bauch.
Was meint Ihr? Sind sit-ups, etc. erlaubt?

Liebe Grüße,
Nicole:-)

Hi Nicole.
Mir hat damals niemand verboten Sport bzw. Bauchtraining zu machen. Als ich vor 3 Jahren im Fitnessstudio an dem Programm Strong Iron teilgenommen hatte, wo viel für den Bauch gemacht wurde, hatte ich meine Ärztin gefragt. Sie hatte keine Einwände.

Du sollst nur aufpassen, dass die nichts schweres auf den Bauch fallen kann (z.B. Hanteln), dann ist es kein Problem.

LG, Elena.

Hallo Elena,

lieben Dank für deine Antwort.
Zum Spinning gehe ich regelmäßig zweimal die Woche,
aber leider hilft das ja nicht gegen Kugelbauch. :-)

Liebe Grüße,
Nicole

Hallo Nicole,

ich gehe auch 2-3 mal zum spinning, aber dieses Problem mit dem Bauch habe ich auch da kannst du 200 sit ups machen und da tut sich nichts, aber ab einem gewissen Alter ist das halt so, aber der Sport tut mir sehr gut und macht auch Spass, meine Knochenwerte sind sehr gut und das liegt auch mit daran.

LG
Simone

HAllo Simone,

wann fängt das gewisse Alter denn an?
Ich bin doch erst 30. [schock]

Liebe Grüße,
Nicole

Hallo Nicole,

gut, dann liegt es bei dir nicht am Alter, ich bin scho 43:-(

schönes WE
Simone

definiere das Ganze doch als Waschbärbauch hört sich doch irgendwie kuscheliger an...;-);-)