THEMA:

Hallo zusammen,
ich bin zwar nicht mehr so neu was die TX angeht, ist mtterweile 2,5 Jahre her.
Trotzdem mache ich mir immer noch Sorgen nicht genug oder zuviel zu trinken.
Tagüber während der Arbeit trinke ich 2 Liter Wasser und ca. 0,5 Liter Kaffee, allerdings Abends ab 17.00 Uhr bis 22.00 Uhr noch ca. 0,5 Liter Wasser.
Meint Ihr das reicht oder ist es vielleicht zuviel?
Alle Laborwerte sind im grünen Bereich.
Mein Nepf.gehört zur Kategorie positiver Mensch (alles super alles top)
Gruss Willi

Hallo,

ich denke, dass das so völlig okay ist.
Bei mir verhält es sich mit dem Trinken ähnlich:
Auf der Arbeit ca. 2 Liter und dann zuhause noch ca. 1,5 Liter.
Nur am WE ist es auch mal weniger, weil ich dann nicht lägere Zeit am Schreibtisch sitze und dann nebenbei trinke...
Das versuche ich dann aber immer nachzuholen.

LG caro

hallo hewi,
ich trinke täglich 2,2 - 2,5 liter, mehr schaffe ich auch nicht. meine ärzte sagen, dass ich halt nicht unter die 2 liter und über die 3 liter kommen soll...die niere gewöhnt sich (so die docs) an die zu hohe drinkmenge und kommt dann nicht klar, wenn sie mal nur 2 liter täglich bekommt...aber für menschen, die immer über die 3 liter kommen, ist das wohl eine gute menge.

lg jill